مراقبت از پوست دور چشم؛ آیا یک کرم آبرسان می تواند به جوان تر شدن ظاهر چشم ها کمک کند؟
پوست دور چشم به دلیل ظرافت و حساسیت بالا، بیشتر در معرض خشکی، خطوط ریز، تیرگی و سایر نشانه های پیری قرار دارد. مراقبت از پوست دور چشم با آبرسانی و حفظ رطوبت، استفاده از ترکیبات مناسب و محافظت در برابر نور خورشید می تواند به حفظ ظاهر شاداب تر این ناحیه کمک کند. در این مقاله با مهم ترین اصول مراقبت از دور چشم، نقش ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، بتاگلوکان و دکسپانتنول و تفاوت کرم های آبرسان و ضد چروک آشنا می شویم و دو محصول اویدرم را بر اساس نیازهای مختلف پوست بررسی می کنیم.
آرتروز و تغذیه؛ برای آرتروز چه بخوریم و چه ورزشی مناسب است؟
آرتروز یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که می‌تواند با درد، خشکی و کاهش دامنه حرکتی همراه باشد. اگرچه تغذیه و ورزش نمی‌توانند آرتروز را به‌طور کامل درمان کنند، انتخاب الگوی غذایی مناسب، کنترل وزن و فعالیت بدنی منظم می‌توانند در حفظ عملکرد مفاصل و مدیریت علائم نقش داشته باشند. در این مقاله بررسی می‌کنیم که افراد مبتلا به آرتروز چه مواد غذایی مانند ماهی‌های چرب، سبزیجات، میوه‌ها، مغزها و غلات کامل را می‌توانند در رژیم غذایی خود قرار دهند، مصرف چه خوراکی‌هایی بهتر است محدود شود و رژیم مدیترانه‌ای چه جایگاهی دارد. همچنین به نقش کاهش وزن، تمرینات هوازی، قدرتی و حرکات دامنه حرکتی، نحوه افزایش تدریجی فعالیت و جایگاه مکمل‌هایی مانند گلوکوزامین، کندرویتین، ویتامین D و کلسیم پرداخته می‌شود.
مراقبت از پوست آسیب‌دیده؛ نقش آبرسانی، سد پوستی و محافظت در برابر آفتاب
وقتی پوست در اثر خشکی، آفتاب، سوختگی، اقدامات زیبایی یا عوامل محیطی تحت فشار قرار می‌گیرد، مراقبت از آن تنها به استفاده از یک محصول ترمیم‌کننده محدود نمی‌شود. پوست در این شرایط برای بازگشت به وضعیت متعادل خود به مجموعه‌ای از عوامل مراقبتی نیاز دارد؛ از حفظ رطوبت و حمایت از سد پوستی گرفته تا […]
مراقبت از مو و پوست سر پس از کاشت مو؛ بررسی فوم پس از کاشت و تونیک پالمینکس پلاس اویدرم
کاشت مو یکی از روش‌های پرطرفدار برای مقابله با ریزش مو و کم‌پشتی است؛ اما نتیجه مطلوب تنها به انجام موفقیت‌آمیز فرایند کاشت محدود نمی‌شود. مراقبت صحیح از پوست سر و موها پس از کاشت، بخش مهمی از روتین مراقبتی فرد را تشکیل می‌دهد. در این دوره، انتخاب محصولات مناسب باید با توجه به شرایط […]
ریزش مو ارثی؛ علت چیست و آیا درمان دارد؟
ریزش مو ارثی یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های مربوط به سلامت و زیبایی مو است. بسیاری از افراد زمانی که متوجه کم شدن تراکم موهای خود می‌شوند، اولین سؤالشان این است: آیا ریزش موی من به دلیل ژنتیک است؟ آیا ریزش مو ارثی درمان دارد؟ شاید این جمله را شنیده باشید که «اگر پدر یا مادر […]
راز بوی خوش نوزادان؛ آیا این رایحه یک سپر دفاعی طبیعی است؟
چرا نوزادان بوی خوش و متفاوتی دارند؟ رایحه طبیعی پوست نوزاد فقط یک حس خوشایند نیست، بلکه حاصل ترکیب ورنیکس، چربی‌های طبیعی پوست و میکروبیوم است. در این مقاله با دلایل علمی بوی خوش نوزاد، ارتباط آن با پیوند عاطفی والدین، نقش سد دفاعی پوست و روش‌های حفظ سلامت پوست کودک آشنا می‌شوید.
آمپول‌های لاغری؛ هر آنچه باید درباره جدیدترین روش کاهش وزن بدانید
آمپول‌های لاغری چگونه باعث کاهش وزن می‌شوند؟ در ادامه با مکانیسم علمی، مزایا، عوارض، تفاوت سماگلوتاید و تیرزپاتاید و نکات مهم قبل از مصرف این داروها آشنا شوید. چرا آمپول‌های لاغری تا این اندازه محبوب شده‌اند؟ اگر در یک سال گذشته اخبار سلامت یا شبکه‌های اجتماعی را دنبال کرده باشید، احتمالاً نام اوزمپیک (Ozempic)، ویگووی […]
راهنمای کامل احیای موهای آسیب‌دیده
تراپی مو چیست؟ اگر موهای شما خشک، شکننده، کدر یا دچار موخوره شده‌اند، احتمالاً نام تراپی مو را بارها شنیده‌اید. امروزه تراپی مو یکی از محبوب‌ترین روش‌های مراقبت از مو در سالن‌های زیبایی و حتی در روتین‌های خانگی است. اما واقعاً تراپی مو چیست؟ آیا می‌تواند موهای آسیب‌دیده را ترمیم کند؟ چه تفاوتی با کراتینه، […]
مضرات لاک و کاشت ناخن؛ چگونه از خشکی و شکنندگی ناخن جلوگیری کنیم؟
ساختار ناخن چگونه است؟ ناخن از پروتئینی سخت به نام کراتین ساخته شده است. بخش قابل مشاهده ناخن، «صفحه ناخن» نام دارد که روی بستر ناخن قرار گرفته است. در قسمت انتهایی ناخن، ناحیه‌ای به نام «ماتریکس» وجود دارد که مسئول تولید سلول‌های جدید ناخن است. همچنین کوتیکول یا پوست محافظ اطراف ناخن از […]
برنزه شدن پوست؛ زیبایی تابستانی یا زنگ خطر برای سلامت پوست؟
با شروع فصل تابستان، برنزه شدن پوست به یکی از ترندهای محبوب تبدیل می‌شود. بسیاری از افراد برای داشتن پوستی طلایی و جذاب، ساعت‌ها زیر نور خورشید یا در سولاریوم قرار می‌گیرند. در شبکه‌های اجتماعی نیز پوست برنزه اغلب نمادی از زیبایی و سبک زندگی سالم نمایش داده می‌شود.اما واقعیت علمی چیز دیگری است. […]